Spanish Pills I.001 Palabras que cambian su significado con el acento

Pronunciation practice. Some Spanish medically related words that change meaning if they are stressed or not.

Listening 1 Relieves Joints

Crema alivia articulaciones

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Ingredientes:

•    2 cucharadas de ... de ....

•    1 cucharada de ... de ....

•    1 cucharadita de ... de ....

•    5 cucharadas de ... ....

Procedimiento:

... todos los ... en un ... y 

... hasta que todos se ... y ... una 

... homogénea.

Indicaciones:

... el resultado final de la ... para ... 

sobre la ... que le ..., deje que ... durante 

diez ... y luego ... con agua tibia la ....

... este proceso ... o un par de ... 

al ... y sentirá ...  ....

Fuente: 

https://familiasalud.com/elimina-dolor-las-articulaciones-este-remedio-casero/

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HUMOR el botón de llamar

TRADUCCIÓN:
- ¿Tengo que usar este botón para llamar? Soy demasiado viejo para aprender sobre nuevas tecnologías. ¿Por qué no puedo simplemente gritar cuando lo necesite?

Spanish Pills I Useful expressions in physiotherapy with patients

Spanish Pills I: 
Useful expressions in physiotherapy with patients

Vamos a hacer...: We are going to do...
¡Empezamos!: Let's start!
Lleve el cuerpo hacia adelante y abajo : Carry your body forward and down
¡Venga!: Come on!
Al llevar atrás el glúteo y apriete el abdomen a tope: When bringing back your buttock  tighten your abdomen
¡Húndalo! ¡húndalo al máximo!: Reduce it! Reduce it to the max!
¡Venga con fuerza!: Come hard!


NOTE: In black the formal expression.

 Video content: Standing abdominals to flatten abdomen, reduce waist and strengthen legs. Abdominales de pie para aplanar abdomen, reducir cintura y fortalecer piernas.

Thanks to / Gracias a Dakidissa S.      

Spanish Pills I. Traducción al inglés. Hojas verdes

Spanish Pills I. Hojas verdes

Translation into English. Traducción al inglés.

Usted puede enviarnos su traducción usando este formulario. You can send us your translation using this Form. Usted recibirá un correo con un enlace a la traducción para que compruebe lo bien que lo hizo. You will be sent a link via email for you to check how well did it. No vendemos direcciones de correo. We do not sell email addresses.


Thanks to/ Gracias a ChécataMídeteMuévete

Spanish Pills I Translate 5 minute dinners

Spanish Pills I

Translation into Spanish 1: 5 Minute Dinners


You can translate this poster into Spanish by fill in this translation Form.



Image thanks to / Imagen gracias a http://www.habitos.mx/

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How well did you do it? Please, post a Comment. Thanks.

Frases célebres sobre la medicina

Famous cites about Medicine



Gracias a /Thanks to Henry Taso 

Las Enfermedades Raras

¿Qué son las Enfermedades Raras?

What are Rare Diseases?

 

Thanks to Rubén Lijó for his video. Gracias a Rubén Lijó por su vídeo.

 

¿Qué es una Enfermedad Rara?

What is a rare disease?

Las enfermedades raras por separado afectan a pocas personas en el mundo. Rare diseases alone affect few people in the world.

 

 

Pero juntas son entre 6 mil y 8 mil y es por eso que, aunque aparecen rara vez, juntas constituyen aproximadamente el 8 % de la población Europea. En LA&C: 50 millones.

But together they are between 6 thousand and 8 thousand and that is why, although they rarely appear, together constitute approximately 8% of the European population. In LA & C: 50 million.

 

 

La mayoría de estas, son enfermedades graves que ponen en riesgo la vida, generando discapacidad o rechazo en la sociedad.

Most of these are serious diseases that endanger the life, generating disability or rejection in the society.

 

¿Qué implica la baja frecuencia?

What does low frequency involve?

•Falta o retraso en el diagnóstico.

• Missing or delayed diagnosis

•Falta o dificultad de acceso a los tratamientos.

• Lack or difficulty of access to treatments

•Falta o dificultad de acceso a la información.

• Lack or difficulty of access to information

•Falta o dificultad de orientación profesional.

• Lack of vocational guidance or difficulty

•Falta o poca experiencia en los especialistas.

• Lack of expertise

•Soledad, incomunicación entre especialistas, investigadores y pacientes entre sí.

• Solitude, lack of communication between specialists, researchers and patients.

•Impacto devastador para el paciente y su familia.

• Devastating impact for patient and family.

•Dificultad para la inclusión educativa, laboral, social.

• Difficulty in educational, labor and social inclusión.

•Falta de políticas públicas.

• Lack of public policies.

 

Quienes viven con una enfermedad rara además de sufrir el dolor propio de la enfermedad, sufren la soledad y la vulnerabilidad de la desinformación.

Those who live with a rare disease in addition to suffering the pain of illness, suffer the loneliness and vulnerability of disinformation.

 

 

Fuente del texto/ Text resource: http://www.fundaciongeiser.org/informacion-de-interes/enfermedades-raras-drogras-huerfanas/

 

EXPRESSION A ojo de buen cubero

Spanish expressions with parts of the body

Calcular "a ojo de buen cubero". Calculate roughly or approximately.

ANOSOGNOSIA - ENFERMEDAD NEUROLÓGICA CON PÉRDIDA DE MEMORIA

ANOSOGNOSIA: Neurological disease with loss of memory. ANOSOGNOSIA: Enfermedad neurológica con pérdida de memoria.

Reading 2 Crema alivia articulaciones Respuestas

Crema alivia articulaciones

Ingredientes:

•    2 cucharadas de polvo de cúrcuma.

•    1 cucharada de aceite de coco.

•    1 cucharadita de miel de abeja.

•    5 cucharadas de agua purificada.

Procedimiento:

Coloque todos los ingredientes en un recipiente y 

mezcle hasta que todos se unan y formen una 

mezcla homogénea.

Indicaciones:

Utilice el resultado final de la mezcla para aplicar 

sobre la zona que le duele, deje que actúe durante 

diez minutos y luego lave con agua tibia la zona.

Repita este proceso diariamente o un par de veces 

al día y sentirá alivio  rápidamente.

Fuente: 

https://familiasalud.com/elimina-dolor-las-articulaciones-este-remedio-casero/

Ir A vs ir DE

We say "ir A" when we go to a place or to a profesional:
Examples:

El lunes voy al (a+el) médico.
El martes voy a hacerme un análisis de sangre.
El miércoles voy a que me tomen la tensión.
El jueves voy a ir al hospital a ver a una amiga.
Tres veces al mes voy a radioterapia.



https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51t%2BIEi-RML.jpg

But we say "ir DE" when we go to do something actively:

En verano voy de vacaciones.
Los sábados por la tarde voy de merienda a casa de mi amiga.
Al final de curso vamos de excursión.
Me gusta ir de acampada con mis hijos.
Los domingos voy de juerga con mis amigos.
A veces voy de pesca con mi tío.
En Black Friday voy de compras.
Luego voy de paseo con mi novio.
No me quedo, voy de paso.

http://previews.123rf.com/images/dolgachov/dolgachov1409/dolgachov140904670/31805129-aventura-viajes-turismo-ir-de-excursi-n-y-la-gente-concepto-grupo-de-amigos-sonriendo-caminando-con--Foto-de-archivo.jpg

NOTE: We also say "Ir a" when we are spectators:

Hoy voy al cine.

Mañana voy al tenis/ fútbol/ partido.

Causas de la hipertension arterial

DISEASES: Causes of Causes of High Blood Pressure

Guia Prevención, diagnóstico y tratamiento de UPP

Guía para la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las úlceras por presión

Guía para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las úlceras por presión from GNEAUPP

ANEXO VI ESCALAS DEL DOLOR

 Escala numérica En la escala de clasificación numérica, se pide al paciente que seleccione un número entre 0 (nada de dolor) y 10 (el peor dolor imaginable) para identificar cuánto dolor está sintiendo.
 El dolor es el peor que puedes imaginarse (no tiene que estar llorando para sentir este dolor tan fuerte) 
 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
0  Nada de dolor
10 El peor dolor imaginable

 Escala analógica visual

 La escala analógica visual es una línea recta cuyo extremo izquierdo representa nada de dolor y el extremo derecho representa el peor dolor. Se pide al paciente que marque la línea en el punto correspondiente al dolor que siente.

Esta calificación es sólo una aproximación; por ejemplo, una marca en el medio indicaría que el dolor es aproximadamente la mitad del peor dolor posible.

 de categorías

 En la escala de categorías de dolor hay cuatro niveles: nulo, leve, moderado y fuerte. Se pide al paciente que selecciones el nivel que describe mejor el dolor que siente. Ninguno (0) Leve (1-3) Moderado (4-6) Fuerte (7-10)

 Escala de rostros de dolor

 En la escala de rostros de dolor cada uno representa un estado emocional asociado a la intensidad de dolor. Se pide al paciente que elija el rostro que describe mejor cómo se siente. Esta escala de clasificación puede usarse con pacientes de tres años de edad y mayores. 0 Muy contento; sin dolor 2 Siente sólo un poquito de dolor 4 Siente un poco más de dolor 6 Siente aún más dolor 8 Siente mucho dolor 10

 Adaptación de Whaley L. Wong. D. Nursing Care of Infants and Children, ed. 3, pág. 1070. 01987 de C.V. Mosby Company. La investigación se reportó en Wong D, Baker C. Pain in children: Comparison of assessment scales. Pediatric Nursing 14 (1) 9-17,1988.
 

Cómo identificar una reacción alérgica

Malestar general, vómitos, tos, picores en la piel... ¿cómo podemos identificar los síntomas de una reacción alérgica? Nos da las claves Pilar Cots.

Expresiones con comida

Expresiones con comida

Muy sano. Muy fácil. No me importa.


 Compartido por DeLengua.es

Una de las mayores causas de la Fatiga Cronica

Escribe: Sophia Moir

Deja de lado la cafeína, evita el botón de repetición de la alarma y sácate los auriculares, porque si estás cansado todo el tiempo, eso es por algún motivo. Y no cuesta nada solucionarlo.

Una encuesta realizada en 2015 a 300 médicos generalistas reveló que hasta una quinta parte de las visitas al consultorio se deben a algún tipo de problema con el cansancio y la fatiga, una afección conocida como Síndrome de Fatiga Crónica.

Aunque es más fácil de combatir de lo que cabría esperar. ¿Te has tomado un segundo para fijarte en tu nivel de hidratación antes de ir a dormir?

Los médicos dicen que de todas estas consultas en las que los pacientes aseguran estar hechos polvo en todo momento, en realidad, uno de cada diez casos tiene que ver con la deshidratación.

El porcentaje aumenta incluso más en el caso de los londinenses, entre los cuales uno de cada cinco se siente cansado todo el tiempo por no beber suficiente agua.

“En mi consulta recibo a muchas personas que se sienten permanentemente cansadas. Por supuesto que las causas de esto pueden ser variadas, pero una de las más comunes es la deshidratación”, dijo el doctor Roger Henderson, quien trabaja como médico generalista en Shropshire (Inglaterra) y es asesor del Natural Hydration Council (Consejo de Hidratación Natural).

El doctor Henderson dice que muchos de sus pacientes solo se dan cuenta que están deshidratados cuando tienen sed. Aunque, seguramente, necesitaban beber agua mucho antes de eso.

“Muchos de mis pacientes no beben suficiente líquido durante el día y solo son conscientes de que están deshidratados cuando tienen sed”, explicó.

“No obstante, antes de la sed aparecen otros síntomas de deshidratación como la fatiga, el cansancio, el dolor de cabeza y la falta de concentración”.

La encuesta reveló que casi la mitad de los pacientes (un 49%) se mostraron sorprendidos con el diagnóstico cuando sus médicos generalistas relacionaron el cansancio con la deshidratación. Algo más de un tercio de ellos se sintieron menos cansados tras aumentar su ingesta diaria de agua.

¿Entonces qué cantidad de agua se necesita beber? Bien, comencemos por decir que el 60% de los británicos beben menos de un vaso de agua al día, lo cual está muy por debajo de lo recomendado.

Según el National Health Service (el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido), los adultos deben beber entre 8 y 10 vasos de 20cl de líquidos al día, mientras que los niños deben ingerir entre 6 y 8 vasos. Para evitar malos entendidos, vale cualquier líquido para alcanzar este objetivo, aunque el agua es la mejor opción porque no tiene azúcares ni calorías.

Aquí, en la sede central de Yahoo, cada mañana llenamos con agua una botella de litro y medio. Intentamos beberla antes de la hora de la comida y, después, ya por la tarde, la volvemos a llenar. Es una forma rápida y sencilla de controlar nuestra ingesta de líquidos.

Si sientes que los síntomas persisten tras haber aumentado tus niveles de hidratación, puede que la fatiga y el cansancio se deban a otras causas, como podrían ser anemia, diabetes, ansiedad, insomnio o problemas de tiroides. En este caso es mejor reservar una cita con tu médico generalista tan pronto como sea posible.

Fuente: Yahoo  https://es.vida-estilo.yahoo.com/post/142284500278/el-verdadero-motivo-por-el-que-te-sientes-cansado

Ejercicios para dejar de roncar

Pero ahora un estudio brasileño publicado en la revista Chest asegura que repetir esta rutina cada día podría llegar a reducir un 36% la frecuencia de los ronquidos y un 59% la potencia.

La ejercitación orofaríngea consiste en mover la boca y la lengua de seis formas distintas, que pueden reducir drásticamente y eliminar por completo el ronquido; pero para conseguirlo tienes que repetir 20 veces cada uno de estos movimientos.

1. Coloca la lengua en el techo de la boca e intenta arrastrarla hacia atrás con la punta.

2. En el segundo ejercicio hay que presionar toda la lengua contra el paladar.

3. Ahora mantén la lengua contra el suelo de la boca y luego empuja la punta de la misma contra tus dientes delanteros (los de abajo). 

4. Para el cuarto ejercicio tienes que abrir la boca todo lo que puedas y empujar hacia arriba el velo del paladar al tiempo dices “Ahhhhh”.

5. Ahora utiliza los dedos para estirar y empujar las mejillas hacia afuera.

6. Para terminar, mastica algo correoso como pasas, pero alternando los lados.

Durante tres meses 39 personas con edades comprendidas entre los 20 y los 65 años realizaron lavados nasales mediante la inhalación de vapores o con una solución salina y después, una parte de ellos realizaban ejercicios respiratorios y la otra los movimientos que te hemos explicado (con la boca y la lengua) durante unos ocho minutos.  

“Si bien se observaron muy pocos cambios en las personas a las que se les asignaron los ejercicios de respiración, los investigadores descubrieron que los que hicieron los ejercicios de boca y lengua redujeron la frecuencia de los ronquidos en un 36% y la potencia total de los mismos en un 59%”, explica Amy Capetta en Yahoo Health.

Ademas, los autores del estudio afirman que los ejercicios realizados en la orofaringe (región anatómica que nace en la zona posterior de la boca, desde el paladar blando hasta el hueso hioides e incluye el tercio posterior de la lengua) son los mismos que se utilizan para mejorar la expresión oral o la actividad de la laringe para tragar.  

Si quieres estar más seguro de que lo conseguirás evita el alcohol, los sedantes y acostarte boca arriba, pero sobre todo, controla tu peso. 

Si te estás poniendo fondón, más vale que intentes bajar de peso porque la obesidad es un factor de riesgo de muchas enfermedades y el motivo principal de los ronquidos.

Fuente: Yahoo  https://es.noticias.yahoo.com/rutina-de-ejercicios-de-boca-y-lengua-para-dejar-112009838.html

La presion arterial cambia con la edad

 

La hipertensión (elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida) es una enfermedad que puede pasar inadvertida y aunque es más frecuente a partir de los 40 años, puede aparecer a cualquier edad.

La tensión arterial tiende a subir con la edad debido a que los vasos sanguíneos van perdiendo su elasticidad.

Por eso, conviene saber cuáles son los estándares normales en cada etapa de la vida para prevenir y controlar las subidas ya que una tensión elevada puede provocar serios problemas de salud.

El estrés físico o emocional, una dieta inadecuada, el consumo excesivo de sal común, un estilo de vida sedentario, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y cafeína, la nicotina, las pastillas anticonceptivas, la predisposición genética, los antecedentes familiares, el exceso de peso o la obesidad pueden afectar los niveles de presión arterial.

En concreto, el consumo de tabaco, el exceso de sal o de azúcar, la falta de ejercicio, el colesterol alto son causas directas de la hipertensión.

También conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo.

El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción (la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos al ser bombeada por el corazón) es lo que se conoce como presión arterial.

Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear. 

Fuente: Yahoo  https://es.vida-estilo.yahoo.com/post/139163724863/comprueba-si-tu-presi%C3%B3n-arterial-es-la-ideal-seg%C3%BAn